今日は晴れて乾燥した暖かさで、南東風が抵抗に感じる代々木公園での10kmランでした😅🏃♂️💦
タイム 46:54-10.16km
1km平均タイム 4’37”
人が多く軽いペースでしか走れなかったので少しだけトレイルコースを走ってみましたが、靴底先からも足ツボが刺激されて痛くてかなりしんどかったです😵🏃♂️💦
#10kmランニング
#10kmマラソン
#10kmジョギング
#JustDoIt
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今日は晴れて乾燥した暖かさで、南東風が抵抗に感じる代々木公園での10kmランでした😅🏃♂️💦
タイム 46:54-10.16km
1km平均タイム 4’37”
人が多く軽いペースでしか走れなかったので少しだけトレイルコースを走ってみましたが、靴底先からも足ツボが刺激されて痛くてかなりしんどかったです😵🏃♂️💦
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