今日は晴れてかなり蒸し暑く、南風が少し抵抗に感じる中での10kmランでした😅🏃♂️💦
タイム 49:03-10.25km
1km平均タイム 4'47”
1週間以上間が空いた上にこの蒸し暑さでは流石にペースを上げて走るのは危険なのでゆっくり走る事にしました😌🏃♂️💦
残り1kmの所で脚の疲労感がかなり出てきたのは、午前中の整体で行った体操の影響かと思われますが、まだまだ鍛える余地はありそうです🤔🏃♂️💦
#マラソン
#ランニング
#ジョギング
#JustDoIt
- 前ページ
- 次ページ
今日は晴れてかなり蒸し暑く、南風が少し抵抗に感じる中での10kmランでした😅🏃♂️💦
タイム 49:03-10.25km
1km平均タイム 4'47”
1週間以上間が空いた上にこの蒸し暑さでは流石にペースを上げて走るのは危険なのでゆっくり走る事にしました😌🏃♂️💦
残り1kmの所で脚の疲労感がかなり出てきたのは、午前中の整体で行った体操の影響かと思われますが、まだまだ鍛える余地はありそうです🤔🏃♂️💦
#マラソン
#ランニング
#ジョギング
#JustDoIt