2026年9月19日(土)の10kmランニング

今日は雨で湿り気のある涼しさで、ほぼ無風の中での10kmランでした😅🏃‍♂️💦



タイム 46:13-10.14km

1km平均タイム 4'34”



雨が続き1週間以上間を空けてのランでしたが、思っていた以上に速く走れて良かったです☺️🏃‍♂️💦



これから秋晴れの季節が来るはずだから、元のペースに戻れるよう頑張るぞ💪🏃‍♂️💦



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