2024年4月9日(火)の10kmランニング

今日は雨上がりの曇天で湿り気のある涼しさで、北西風がかなり抵抗に感じる中での10kmランでした😅🏃‍♂️💦

タイム 43:23-10.06km

1km平均タイム 4’19”

筋肉痛がまだ少し残っていたのと風が強かったため、あまり良いペースで走る事ができませんでした😓🏃‍♂️💦

息切れもまだ早く来ます😭🏃‍♂️💦

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