今日は厳しい乾燥した寒さで、南東風が微妙に抵抗に感じる中での荒川河口往復ランでした😅🏃♂️💦
往路
タイム 1:06:02-15.09km
1km平均タイム 4’22”
復路
タイム 1:07:56-15.03km
1km平均タイム 4’31”
2023年走り納めとなるので、いつも走っている荒川土手の河口まで走ってみましたが、往復で30kmとなかなかの距離で脚がガタガタでした😅🏃♂️💦
#10kmランニング
#10kmマラソン
#10kmジョギング
#JustDoIt
今日は厳しい乾燥した寒さで、南東風が微妙に抵抗に感じる中での荒川河口往復ランでした😅🏃♂️💦
往路
タイム 1:06:02-15.09km
1km平均タイム 4’22”
復路
タイム 1:07:56-15.03km
1km平均タイム 4’31”
2023年走り納めとなるので、いつも走っている荒川土手の河口まで走ってみましたが、往復で30kmとなかなかの距離で脚がガタガタでした😅🏃♂️💦
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