今日の天気は晴れくもり
なんさ寒くなったから、すでに冬眠してしまいそうな勢いですブタぐぅぐぅ
しかも…バカは風邪引かないって言ってるけど、思いっきり風邪引いたし…
朝晩、咳が出るぐらいですが…
元気なので、走って来ます~

では…皆様も素敵な週末を

2日の海響マラソンから 全く走っておらず…叫び
30日に門司港レトロマラソンも控えてるので、真面目に走りました

自宅~人工島から、海響マラソンのコースを少し走りUターンリサイクル
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海響マラソンのコースでも、一番嫌なコース をあえて走りましたドクロ

でも8日ぶりに走ったから足は軽かったよ~~  

門司港レトロまであと 19日

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ブロ友ランナーの、まいぞうさん、nonちゃん、マチャドさん
ひさちゃん、まちろうさん、MASAさん
Mさん 、I先生、

みんなに声をかけてもらって元気をもらいました~   

そして…海響マラソンのスタッフやボランティアの方 大変お世話になりました。

来年は11月1日 開催予定音譜です


長文 読んで下さってありがとうございました