朝ラン

2日の海響マラソンから 全く走っておらず…

30日に門司港レトロマラソンも控えてるので、真面目に走りました

自宅～人工島から、海響マラソンのコースを少し走りUターン

海響マラソンのコースでも、一番嫌なコース をあえて走りました

でも8日ぶりに走ったから足は軽かったよ～～  

門司港レトロまであと 19日