昨日の夜、すごく嬉しい出来事があったよ😊
夜、連れが帰ってきてから一緒にご飯を食べて、
そのあとなんと…めちゃくちゃ久しぶりにカラオケに行ってきたの🎤✨
パニックになってから初めてのカラオケで、
正直ちょっとドキドキしてたし、不安もゼロじゃなかった。
なんなら、予約の電話を夕方したんだけど、その時お腹ゴロゴロしたくらい(笑)🤣
行くときは連れにしがみついて行ったよ（笑）
でもそれでも「一緒なら大丈夫」っていう安心感があって、
ちゃんと一歩踏み出せたんだよね☺️
しかもね、びっくりしたのが…
吐き気も出なかったし、気づいたらめちゃくちゃ楽しんでたの！！
2時間があっという間で、
「次何歌おうかな〜♡」ってずっとワクワクしてた✨
ポテトとナゲットも普通にパクパク食べれてて（笑）←アプリクーポンで無料だったぁ✨️
ほんとに“いつもの自分”って感じだったなぁって思う🥺
中でも一番楽しかったのが、
この前、映画を観に行く練習の時に観た｢ズートピア2｣のテーマソング🎶
あの時の「できた！」っていう達成感を思い出しながら歌えて、
なんだか自分に自信も持てた気がした♡
それから大好きなアユの曲も歌って、
この前のライブで途中退席しちゃった悔しさも、
ちょっとずつ上書きできてる感じがして嬉しかったなぁ☺️←その時はまだ自分がパニックだとは知らずに、ただの体調不良だと思ってた時😅
何より一番びっくりしたのは、
カラオケ中、パニックのことを完全に忘れてたこと。
お出かけ中にそんなふうに思えたの、初めてかもしれない。
帰りには自然と
「また来週行こう〜！」って言ってる自分がいて（笑）
あぁ、ちゃんと前に進めてるんだなぁって思えた🌷
不安があってもいい。
それでも楽しめる時間がちゃんとあるってわかっただけで、
すごく大きな一歩だなって感じた一日でした✨
自分のミーハーさが、パニックを忘れて楽しめるコツだと、友人から言われて、カラオケもだし(覚えた曲歌いたいとか)、買い物もだし(ネットで見てたアレ買いたいとか)、楽しいが少しずつ増えて行けて嬉しいな🎵😍🎵
ナイキのエアマックスサンダル❤️
emmiで試着して、ドンピシャだったから買っちゃった❤️