2月は普通にマツエクに行けたから、「今回もいけるかも」って思ってたんだけど、やっぱりその時の体調って大きいなぁって実感🥺
夜、お風呂に入ってる時からじわじわ吐き気が出てきて、
「きつかったらやめようかな〜」って思いながらも、
思いきって行ってみたんだよね。
結果的に、今の私にはちょっとハードル高かったみたい💦ずーっと吐き気の波がきてて、頑張って話しに集中しようと思うんだけど、また波きて～みたいな(笑)
でもね、不思議と終わった後はすごく安心して、
「あ、ちゃんと乗り越えられたんだ」って思えたの☺️
まだまだ自分の調子との付き合い方は練習中だな〜って感じるけど、
あの1時間を過ごせたことは、ちゃんと自信になった✨まつげフサフサになったしね
途中で吐き気がきて不安になった時、
クリニックの臨床心理士さんに言われた言葉がふっと浮かんできて…
「大丈夫、吐かないよ」
その言葉にすごく救われたなぁって思う🥺
不安になっても、大丈夫って思える経験、
少しずつ積み重ねていきたいな🌿