おはよーございます
起床時血糖値 97
胃もたれで目覚める最悪な朝でした。
昨日職場で、今思い出しても腸煮えくりかえる出来事がありまして、３時間ぐらい怒り狂っておりました。
すると、夕方にものすごい睡魔が・・・。
今思うと高血糖になって睡魔きたんじゃないかなー と
普段そんなに上がらない生活をしているので、確実に普段ヨリかは高血糖になったんじゃないかなぁ
ご飯食べた後は眠くならなかったんだし・・・
恐るべし、怒りとストレス
帰宅してから旦那に説明しようとしてまた怒りが再噴火
怒りの余り、21時過ぎだというのにナッツを食べてしまった・・・
そして翌朝の胃もたれ
あぁ反省
気をつけよう