こんにちは。 LEOメソッド専任サポーターのさっちゃんです。
これまで私の「小さくて静かな変化」を綴ってきましたが、今回が最後になります。
最後にお話しするのは、身体の変化と、7年経った今の心境です。
Y字バランスと私
LEO先生のYouTubeで見たI字バランス。
「すごいな〜」と思いながら眺めていました。
LEOメソッドでは、そのひとつ手前のY字バランスの練習をすることがあります。
でも最初は、「いやいや、私には関係ないし〜」と思って完全にスルーしてました。
ところが、3年目が終わるころだったかな。
もちろんきれいな形ではないけれど、
軸足でちゃんと床を押して立てるようになり、
もう片方の脚をスッと上げられる瞬間があって、自分でもびっくり。
そして今、７年目。
相変わらず発展途上だけど、
続けているとこういう小さな “うれしい変化”があるんだな〜とあらためて感じています。
私が感じた日々の“小さくて静かな変化”のご紹介が、
どこかの誰かのヒントになれば嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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