今月も開催します【和歌山市】かつらぎ町親子ふれあいヨガレオアネラ

【和歌山市】子育て中のママに寄り添い、応援し続ける、心理カウンセラー leo anela(レオ アネラ)です

お話を聞くこと(カウンセリング)はもちろんですが、ストレスを軽減するツールの１つとして、ヨガやマッサージ、アロマやカラーセラピーをおこない、あなたの悩みにあった解消方法を提案します

和歌山市を中心に、親子ヨガや、子連れオッケーのヨガサークルを開催している leo anela です

毎週開催のクラスは和歌山市中心ですが、昨年から月に一度かつらぎ町でも開催しております

今日は今月の開催日

かつらぎので親子ふれあい教室を主催しているSnow Momさんと一緒に行う「親子ふれあいヨガ」

Snow Momさんによるタッチケアは、赤ちゃんだけでなく、大きくなったお兄ちゃんやお姉ちゃんも気持ち良さそう〜

ママも子どもちゃんも温まった後は、お待ちかねヨガタイムです

柔軟性を求めるポーズも、もちろんしますが、子育て中のママにとって必要な筋肉を付ける運動も行いますよ

入園入学の、オシャレな服を着る季節です

しっかり引き締めて、春を迎える準備をしましょうね

■現在空きがあるクラス■

『なるコミ』
第３月曜 15:00～16:00

『和-room!』
第２、第４木曜 11:00～12:00 

『健康クラブ』
毎週金曜 10:30～11:30 

        

週末を元気に！リフレッシュヨガ

々の疲れを取りのぞいて週末を楽しく過ごしましょう。

正しい呼吸法を取り入れながらストレッチを行うことで、冷えやむくみ肩こりの緩和、背骨や骨盤の歪みを修正。不眠や便秘解消、アンチエイジング、美肌効果も期待できます。

■親子クラス■

『なるコミ』
月1回 10:30～11:30

『和歌山県立武道館』
第1、第3水曜 10:00～11:00 

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家事や育児に疲れていませんか。お仕事のストレスたまっていませんか。leo anela に話してスッキリさせましょう♪
ヨガやアロマ、マッサージでリフレッシュしましょ♪

和歌山市内、松江、野崎、中之島、黒田、鳴神、太田、宮、楠見、和歌浦、海南市、岩出市、橋本市、かつらぎ町にて活動中