私の脳内がとてもスッキリした話。笑
全然更新していなかったにも関わらず
フォローやいいね！いただきビックリしております笑
ありがとうございます♡
子供たちの習い事送迎の合間に読んでいた
瑤子さんのブログ♡
（抜粋）--------
「え？これ、さきこさんが泊まる部屋を間違えて案内してくれてるのかも」
「私が泊まって良いのだろうか？」
「どうしよう。どうしよう。どうしよう」
こんな感じで頭はうるさかったのですが、
体は溶けていく感覚で嬉しい～っと
じわりじわりと緩んでいました。
頭のうるささも、体が緩むから
強制終了、強制思考停止がかかって
ミギー（思考）も溶けていく笑
（抜粋終わり）--------
ミギーが溶けるだと・・・！？
え・・・溶けたミギーはどこへ行くの？
今まで私のミギーが
溶けて消えてさっぱり無くなったことなど、無いのだ。
私と私のミギーを走馬灯のように
ぶわーっっと振り返って
瑤子さんに質問させていただきました。
そしてまた
素敵な返事を頂きました♡
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その時溶けてたらそれ以上も以下もなくて
必要な時向き合うゆるさな感じです♡♡♡
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今までは、
一時的に強制終了したミギーは残像となり
ひとつひとつ私の中に積まれていく感覚だった。
この残像たちと向き合い、
私と統合（解決・スッキリみたいな）しなければ
この残像たちは消えることなく
私の中に溜まり続けると思ってた。
ノートを書いても書いても苦しい。
どうすればいいのかわからない。
どこから潜ればいいのかわからない。
時々そうやって迷子になるのは
私がミギーを溶かすことを
許していなかったからなんだなー。
自分自身で
ミギーというたくさんの壁をずらーっと並べて
脱出困難な迷路を作り上げ
キャー、出れなーい！♡
わっ！ここも行き止まり～！（IKKO風。笑）
どうすれば出られるの～⁉（嬉）
って、遊んでいたのかもしれない。痛い・・・。
ノートを書くという手段が
気づいたら目的にすり替わってない？
私は、
ミギーの扱いさえも
ミギーに委ねていたのね・・・爆
なんてハードモードな人生だ～
そんなの、
もう、
本当に嫌！笑
ミギーが出るパターンは分かっているし
ミギー暴走スイッチがどこにあるかも分かる。
揺子さんとのやり取りで
未だにミギーを悪者に仕立てている私も
真っすぐ見れた。
私 イコール 価値
そう心から感じて
安心感にすっぽり包まれていたはずなのに
その安心感を脱ぎ捨てて
ミギーの残像を引っ張り出そうとしては
「この残像を消さなければ！」って
やっきになっていた。
もう、おしまいにしよう。
頂いたアドバイスのように
暖かく見守ってミギーと統合していこう♡
大丈夫、
私にはミギーがついている♡
必要なことはすべて
心が・身体が・ミギーが教えてくれる♡
強制終了して残像となったミギーを
緩んだ私がわざわざ引っ張り出して
苦しまなくていい。
なぜミギーを溶かせなかったのか？
ミギーを溶かす勇気。
次はそれについても書いていこうと思いますー♡
読んでいただきありがとうございます♡