HUG〜💕
今週はやたら眠い〜
横になったらすぐ意識飛ぶ！
疲れてるんだな〜と思いつつ
寝ても寝ても怠くて
またもや眠くて。
十分寝てるのにな〜。
それなのに怠いのはなぜ？
自分を蔑ろにしてるからだー！
十分寝て休息してるんだけど、
自分の気持ちを整理してなかった。
やりたいな〜って思うだけで
やってない事が沢山あった。
やりたいな〜
って思った自分を大切にしないから
こんなにもしんどかったんだ〜^ ^
休息も大切だけど
それと同じくらい
自分と向き合う事も大切。
しっかり眠って
やりたい事やって
食べたいの食べて
感じた感情を感じきって
自分の気持ちと向き合う。
どれもこれも必要なこと。
寝るだけじゃ、だめ。
向き合うだけじゃ、だめ。
そういや今週は
眠いからって
あんまり自分と向き合えて無かったな。
自分を、大切にしよう♡
明日の日曜日
家族で楽しく過ごすためにも
今日は自分を満たして
愛いっぱいにしよう♡♡♡