気分がいい!

その理由はきっと、
前回の記事でもシェアした
人からの評価、
大切な人が自分のことをどう思っているか、
という推測などに気分を左右されないからかもしれないなと思います



自分はどうなの?
自分はどうしたいの?
自分はどう思ってるの?
これが自分の人生の基礎中の基礎。
一番大切な土台。
ここを大切にする習慣がつけばつくほど
心地よく過ごせる時間は確実に増えるように思います

お散歩に行って参ります

歩くのもいいみたいですね

運動するというのもまた、
気分良く過ごすことに直結する重要事項かなと思います



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