遊びにきてくださって、有り難うございます
季節のかわりめ、いかがおすごしですか
バレンタインは甘い物召し上がったかな
私は、秋冬は仕事をペースダウンして、
すぽーつくらぶをやめて、
好きなだけ美味しいもの食べていたら（いたはずなのにー！）
夏から体重が＋４kgになっていました
パンツを履くと・・・ぱつぱつ！
余分な脂肪がつくと
呼吸が浅くなったり、
つかれやすくなったり、
集中しずらくなる気がします（私の場合）
というわけで、
１月からよもぎ蒸しに通っています
（トレーニングものんびり再開してます）
始めの１週間は、全然変わらなかった身体も
よもぎ蒸しを３回続ける頃には
安定して－２kg
（安定して、が大切！）
体脂肪率も元に戻りつつあります
むりなく
ベストな身体に戻せる方法を知っておくのは安心ですね
（そもそも、なんでふとっちゃうの？すごいね！と楽しそうな息子・・・“そ、そもそも”なんて言葉よく知ってるねーそのとおりです
）
基本のよもぎとハーブ
＋
自分でハーブが選べます
選んだハーブによって、
心や体の調子がわかるそうで、
よもぎ蒸しをしながら、今の状態を教えてもらったり、必要なアドバイスももらえます。
ある日選んだハーブ
例えば、
この日私が選んだハーブのひとつ【ローズピンク】は
甘えべたなのに他人軸になっている、というサインだそう
体調によって、ハーブの印象が変わるのも面白いです。
前回は、全然気にならなかったのに、
今週は食べたいほどいい香り！に感じたり、
またその逆も。
蒸されたあとは、
身体がすっきりして、
思考もクリアになる感じがします
スパやエステのよもぎ蒸しとは、
ひと味ちがう、
体と心にアプローチする癒しの時間
春のデトックスや
冷え症の方にもぴったり
詳しくは、ALL IS WELLのよもぎ蒸し
ブーゲンビリア
開催します
あなたの本質を知る
生命の樹のミニセッションをお受けいただけます
甘いものは好きだけど、身体も大切にしたい方
に
ぴったりなローチョコ
付き