今日は少し暖かくなりました。
日中はコートのボタンを外して
過ごすことができましたよ
ところで
４日前の投稿で
私は心の中の呟きをポジティブな言葉に
変えると書きました。
その呟きとは
私はなりたい自分になることができる
私は自分に自信を持っている
私は最高のものを引き寄せる
私はいつも自分を大切にする
私は周囲の人の心を明るく照らす
しかし
こんな簡単な５つの文章でさえ
ふとした瞬間に思い出せないものなのです
つまり
これまでポジティブな言葉より
ネガティブな言葉を使ってきてしまった
ということで
反省、反省。
ですが、脳は変化するように
設計されているのですから
まずは、無意識に
自分がどんなことを口にしたり
心の中で思っているのかに
注意を払うこと。
そして
もし、ネガティブなことを言ったり
考えたりしてしまったのなら
すぐにポジティブな表現に変えること
なのです
これを意識的に続けてみると
１ヶ月するあたりで
自然に出てくる言葉が変わって
さらに
自分の生き方に変化が出てきたと
感じることができるのです。
結論としては
どんな言葉を選択するのか
どのような言葉に変換できるのかが重要。
なぜなら
言葉は人生を変える力を持っている
からです。