骨盤の歪みは、さまざまな不調の原因だと言われています。
普段の生活では、特に、骨盤の歪みを感じることはありませんでした。また、不調を感じることもなく…
けれども、最近は、きっと骨盤の歪みがあるはず、と感じていました。
それは、習い始めたピラティスでのこと。
自分ではまっすぐに横になっているつもりなのですが、必ずインストラクターに直されていたからです。
今回、整体に行ったおかげで、骨盤の歪みを矯正することができているので、姿勢も良くなっていると感じています。
座っている時も、膝が自然についているのが不思議です。
きっと、歩き方も、綺麗になるはずです。
そして、健康にも良い。
骨盤の重要性を感じている、今日この頃です。