今月は、岡崎先生に診ていただきました。

昨年９月に、秋保先生の紙コップのお灸を勧められて、

ほぼ毎日続けています。

『目のお灸は、じんわり気持ちよくて爆睡します』今月も秋保良子先生の鍼灸院に伺いました。『あきほ鍼灸院に行く』体のお悩みいろいろ、お世話になっている秋保良子先生の鍼灸院へ行きました。普段は、セミナーやオ…

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三日坊主の私がよく続きました。

作ってから多分７年ほど経っていると思います。

気持ちいいし、良いのはわかっているけれど、

それほど活用もせずでした。

冷えって、思った以上に身体にダメージがあるんですね。

奥に潜っているので、自覚がありません。

それが、地道にお灸をすることで、

助けになっているようで、

励みになります。

いつもありがとうございます。

今でも、寒がりですが、

昔は、冬は体中にカイロを張らないと動けなかったんですから、

年は取っても、人間の体って進歩するんですね。

カイロなしでも動けるようになって、

ありがたいことです。

最近の私の悩みの種、

足の甲の外脛骨がらみの痛みの

対策も教えていただきました。

足も身体も軽くなって、

さあ、お昼ご飯。

川西能勢口で降りて、ミルズのカレーを食べました。

スパイスや冷凍カレーを買いに行きますが、

お店で食べるのは久しぶりです。

いつもの豆カレー＆チキンカレー＋玉ねぎのアチャール増量

ミルズのカレーは、スパイスの調合がさっぱり系で、

消化も良い、気がします。

身体もお腹もスッキリです。

【寒くなるとよく読んでいただく記事】

『里芋の皮をむいたら緑色、食べられるの？』先日小屋に行ったら、大量の生姜が放置してあったと書きました。『生姜の保存方法』生姜を収穫しました。夫は、一生懸命作るのですが、後は放りっぱなし。小屋に行くと…

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【教室のご案内】

2025年の教室予定

【手作り味噌教室】

毎年、大変好評をいただいている

手作りみその教室をします。

麹の量は、当日味見していただいて、

お好みで決めてください。

麹が多くなると、甘い味噌が出来ます。

2キロのお味噌をお持ち帰りいただきます。

・大豆：北海道産大豆

・麹　：兵庫県香住町森新屋商店

・塩　：最進の塩（平釜）

【参加費】

6500円

【募集人数】

４名様

【持ち物】

・エプロン

・3リットル入る容器

【場所】

宝塚市の自宅ですので、お申し込みの方に直接お伝えします。

【日時】

3月　8日（土）　１３：３０～１６：００

【募集人数】

3名様

開催可能日

3月以降は、要相談を承ります。

ご希望の日程がありましたら、お問い合わせください。

お申し込み、お問い合わせは、こちらにお願いします。

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料理教室について

・中国料理
　├　中華ちまき
　├　中華ちまきに使っている焼き豚
　├　蓮の葉のおこわ等

・味噌
　├　手作り味噌（米味噌、豆味噌）
　├　おから味噌
　├　味噌を使った料理やお菓子

・季節の手仕事

　├　ぬか漬け

　├　梅干し

　├　柚子胡椒

　├　ポン酢作り等

他にリクエストも受け付けております。

受講料　5000円
宝塚市自宅にて開催

(いずれの教室も出張可能です。お手軽にお問合せください)

お申込み、お問い合わせはこちらにどうぞ。　　　　
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月一身体メンテナンスデー 久しぶりにミルズのカレー

月一身体メンテナンスデー　久しぶりにミルズのカレー