去年は喪中だったので、一年ぶりの中学時代の友人の年賀状にビックリしました。
手術をしたけど、元気だから心配しないでと。
結婚も出産も介護もいつも一番で、病気まで先頭を行くことはないよ！
子どもも巣立って、これからというのに。
最後に、検診に行ってねと、結ばれていました。
お互い故郷を遠く離れて、長い間会ってないので、今月娘の引っ越しの帰りに会いに行こうと思っています。
料理教室を始めようと思ったのも、長年ファンのバンドのメンバーが突然なくなって、自分にはあと何年元気な時間が残っているのかと、思ったからでした。
友人の病気の便りを聞いて、やりたい事があるなら元気でいなければ！とあらためて思いました。
ついつい先延ばしにしていた人間ドックに行ってきました。
検診の後には、ランチ券をいただいて、食べて来ました。
朝ご飯を抜いてきたので、お腹ぺこぺこです。
さすが検診の後だけに、ご飯少なめ。
ランチの後は、特定健康指導で、みっちり絞られました。
目標 ：一月５００グラム体重を減らしましょう！
ガ ン バ リ マ ス
