ブログを始めます。
食べることが大好きで、お料理も大好きで、料理教室のスタッフとして老若男女、幅広い生徒さんと接してきました。
料理を習いたいけれど、
超初心者で笑われないかな？とか、
敷居が高そうで気後れするわと言う方に、
初歩から手ほどきをします。
健康の基本は、食。
食と心や体の関係が知りたくて、東洋医学、薬膳、アユルヴェーダ等も学びました。
太極拳、ヨガ、現在は、自力整体の教室に通っています。
食べ物で、心と体の健康を目指すお手伝いができたらと、思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。