ヘルニコアする以前のことになりますが、
病院で神経根ブロック注射をしてもらって
痛みが少し楽になっていたんですが、
注射してから４日目の夜辺りから
足の指先•足首•くるぶし•ふくらはぎの順番に
痛くなり始めて、
もしや注射の効果がきれたのかなと思ってい
たら、
５日目の朝、
足の痛みがすっかり元に戻ってて痛い、
改めて本来のヘルニアの痛みを痛感、
ズキッ•ジンジン•チリチリ 
急いで近所のペインクリニックへ
先生の提案で、
硬膜外ブロック注射をしましょう、
ということになり先生にお任せしました。
注射の流れはほぼ神経根の時と同じで
レントゲン見ながらの
痛み止め注射→硬膜外ブロック注射 
痛みは最初の痛み止め注射がチクリとするくらいで、神経根ブロック注射みたいにズキっとか
はなかったです。
そして処置室で1時間安静にしてから帰宅するも、何時間経っても痛みが良くならず、
夜も痛くて寝れないので座薬でなんとかしのいで、
翌日急いでペインクリニックへ
神経根ブロック注射をしてもらいました。
病院での神経根ブロック注射は
痛み止め注射の後に
神経を確認するズキッがあったんですが、
ペインクリニックでは
この作業が省かれてたみたいで
ズキッがなくて助かりました 
そして処置室で1時間30分ほど安静にして帰宅
ペインクリニックへ行く時は、
事前に電話連絡をしておいたのですぐ診てもら
えたのはありがたかったです 