睡眠障害のきっかけは、
ステロイド投薬治療を３か月くらい続けたときでした。
最高濃度のステロイド漬けの時は、
1日ほぼ1時間くらいの睡眠で働き続けても
なんでもありませんでした。
頭の回転もくるくるで、キレッキレで働いてました。
後遺症なのかな。
今でも、たまに寝られなくなる期間があります。
ここ数週間続いています。
3～4時にやっと寝られた
と思ったら、また目が覚めて昼間もうつらうつら。
してられないので働いてます。
そんな寝られない夜中に、ドラマ見ました。
「VRおじさんの初恋」
ワタシはドラマも映画も出演者でチョイスします。
野間口さん好きなので、思わずダラダラと見てしまいました。
おじさんがバーチャルの世界で恋をした女の子は
実はおじいさんだった。
全員クセの強いキャラクターな上に、
老若男女の芸達者な俳優さんがたくさん出ていて、引き込まれました。
内容は、ある意味、おじさんとおじいさんの恋？
ちょっと違うか。
セリフがちょっとぶっきらぼうで、昔の山田太一さんのドラマを思い出しました。
寝られなければ仕方ない。
受け入れて寝られない間の過ごし方を考えましょう。