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  2019年にうつになってからの体調をグラフにしてみた
• 落ち期は脱した　段々上昇中
• 今回落ちたストレスを先生と話した
• 出勤して仕事何とか終えた
• 体が重いは少しマシに　一日家でゴロゴロ
• 二日連続休んでます
• 一回落ちると上がるまで最低三日早くかかる
• うつになってからストレスに弱くなった気がする
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  師走は疲れるね
• うつの読書感想　中年期うつと森田療法
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  精神科医診察と今週の体調
• ６回目のカウンセリングと今週の体調
• 久々の歯科医で緊張し疲弊して早退
• 今日も体が重いわあ
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  胸騒ぎのような心持ちで出社しました
• ５回目のカウンセリングと回復期に混ざる不調の日
• 敏感すぎるあなたへ　を読んだ感想
• 持ち堪えています
• 欠勤と４回目のカウンセリング(オンライン)
• 体調が悪くなってしまいました

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