こんにちは
昨日は健康診断でした
前日の21時から水以外口にしてはいけなくて朝はエネルギー不足で出社して仕事したよ
太ったなーとは思ってたけど
1キロ太ってた
ウエストは最近少し筋トレしてたから痩せたと思って楽しみにしてたら、測るのはウエストではなくへそ周りのサイズだった
1ミリ太ってた、というか
お腹を圧迫するスキニーパンツだったから、お腹の肉がギュギュッと押されて増えた気がする
だとしても内臓脂肪は今から減らさないと増えていく一方だから頑張って筋トレします
そして同時に血液検査がありました
昔倒れたことがあって、採血時は寝てるんですが今月から蕁麻疹が出てたのもあり
どんだけ免疫落ちてるんだろ私
持ってた薬で少しマシになりました
蕁麻疹の話
採血終わってから、おなかぺこぺこだったから持参した手作り米粉のチョコケーキを食べました
それにしてもだるい1日でした
朝食抜くって体に良くないよほんと