ご訪問いただきありがとうございます！
今年になってまだ4日ですが、すでに濃いです(笑)。
今年の目標はと聞かれボヤっとしていたのですけど・・・(^^;)
まだ4日ですが、SNSやオンラインの恩恵を含めてすでにいろんな方をお話をする機会がありました。
話をしてわかったこと。
というより、話をしながら自分で気が付いたことがありました。
やはり、目標は「それなー！」でした。
とりあえず種は心身の中にあるのですよね。
わからなくてもとりあえず何か発してみること、話してみること。
これほど自分を知れる手段はないと思うくらい、喋るは大事。
そして、喋る相手がいるありがたさ。
女性同士はしゃべるの好きな方が多いですよね。
グループで友達数人と、とりあえず喋りたことを喋って満足したりする感じ。
「聴いてもらってなくてもとにかく喋れればいい。だからみんな勝手に好きなこと喋ってるのよ。」と言っていた女性もいましたね(笑)。
私はそういう感じが苦手なのでなるべく敬遠するのですが（言っちゃった(^^;)）、「わからなくてもとりあえず何か発してみること、話してみること」を感覚的にやっているのかもしれないなぁと、今更ながら感じています。
で、話を戻して、今年は特に疲労が出やすい年になりそうなので、身体を今以上に気を遣いつつ、お仕事とプライベートをブラッシュアップしていく年にします。
そんなコンセプトらしく、新年早々にヘッドマッサージと足つぼマッサージを受けてきました。
めっちゃ癒されました。
足つぼは痛かった(^^;)。
健康系という共通項が私のやっていることと重なり、受けながら思うところや気づきがあったので、それもまたありがたいことでした。
リアル野望の会。
珍しくサンデーを(^｡^)
最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪
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伊藤百合子
食生活デザインコーチ（スポーツ栄養、プロコーチ）
B-Style 宮城・仙台
HP：パフォーマンスアップのための食生活コーディネート B-Style
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