ご訪問いただきありがとうございます！
いかがなクリスマスをお過ごしですか？
今日は早朝から仕事で出かけていてとても疲れたので、夕方は作り置きおかずに助けられたので、1品だけシチューだけ作りました。
シチューの素を使うやつね。
（そういえばシチューの素を使わないシチューはどうやって作るんだろう…？)
シチューだけのつもりなので具材はいろいろ入れたいなぁと。
小松菜や白菜はクラムチャウダーならありそうだけど？
きのこ類も入れたいけど、マッシュルームないけど、エノキダケはあり？
鶏もも肉がいい出汁が出て美味しそうだけ、鶏胸肉でもいい？
そんな細かいこと考えながら、結局は全部入れる（笑）。
私が得たかったのは、栄養。
はみ出て良いし、きれいじゃなくてよいのです。
料理には、正解はない。
確かに、相性の良さはあるけど。
食べる人がいいなら、いい（笑）。
「こうであらねばならない」と無意識に思ってるかもしれないけど、そうだとしたらはみだしてみよう♪
料理ブロックを外そう！
（じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、小松菜、白菜、鶏肉、エノキダケ、コーン、牛乳）
最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪
スポーツをする方へのパフォーマンス・競技力アップのための食生活
健康になりたい方へのアンチエイジング食生活
各種ご提案・食生活改善サポートしています♪
セッションメニュー＆詳細はこちら
ご提供メニュ・・・
お申込・ご相談・お問い合わせはこちら
アメブロメッセージ、LINE公式、各種SNSメッセージ等からも承ります。お問い合わせフォーム
ゆりはこんな人食生活デザインコーチ・伊藤百合子
LINE公式
活動予定、活動情報、アスリートフードのためになる話などを発信します。
ぜひお友達追加してください！
なもので。
コーチ探せるに登録しています！
゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。
伊藤百合子
食生活デザインコーチ（スポーツ栄養、プロコーチ）
B-Style 宮城・仙台
HP：パフォーマンスアップのための食生活コーディネート B-Style
゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。