ご訪問いただきありがとうございます！
コロナ禍になってオンライン文化の到来。
オンラインって苦手だなぁと思っていても避けられない現実についていくしかなかったわけですが・・・(^^;)
今日は1日に2回のセッション。
来週某日は1日に4件のオンライン予定。
1日にセッションを数回やるとか、セッションじゃなくてもオンラインで人に会っていたりとか勤務の日の夜のオンラインとか、そういった生活リズムにだいぶ慣れてきたなぁ。
最近はリズムを作りやすくなったと感じます。
この秋から食生活デザインコーチに充てられる日を増やした結果、その余裕がリズムを作りやすくしているんだと思う。
余裕とか隙間って、すごく大きな仕事をしているよね。
皆さんもどうか「余暇」を大切にしてね。
仕事の効率がよくなかったり、日々動きっぱなしだと感じていたら、休む勇気は必要だよ。
＜今日の質問＞
「休み明けのあなたはどんな表情をしているのかな？」
最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪
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伊藤百合子
食生活デザインコーチ（スポーツ栄養、プロコーチ）
B-Style 宮城・仙台
HP：パフォーマンスアップのための食生活コーディネート B-Style
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