ご訪問いただきありがとうございます！
激務でめったにしない残業をちょこちょとするようになった今日この頃。
疲れたので通勤路にある某うどん店のうどん弁当をモバイルオーダー。
職場出る前にオーダーして、お店で2分くらいで受け取れた。
便利ね～(^^♪
自炊派ですが、たまにはいいね。
かき揚げがめっちゃ美味♪
具はわかめとちくわと野菜のかき揚げ。
家の作り置きおかずも一緒に、バランスはあながち悪くない。
作り置き、私自身は実はあまりやらないんだけど、あればやっぱり助かるね・・・。
時間とカラダを有効にさせてもらった。
息抜き、大事ね♪
元気のいい時は息抜きできるように作り置きを準備しよう。
＜今日の質問＞
「なにかひとつ、手を抜くとしたら？」
最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪
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ゆりはこんな人食生活デザインコーチ・伊藤百合子
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伊藤百合子
食生活デザインコーチ（スポーツ栄養、プロコーチ）
B-Style 宮城・仙台
HP：パフォーマンスアップのための食生活コーディネート B-Style
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