ご訪問いただきありがとうございます！
体調不良が続いてテニスがまともになれない日々が続きました。
テニスはテニスで人間関係などで悩んでいたり。
だけどテニスができなくなるのが嫌でサークルを離れる決断はできなくて。
でもやめることにしたんですよね。
すると、1年半悩んでいた体調不良が快方に！
ストレスが身体を蝕むは事実。
ストレスは侮れないんだなぁと強く感じた出来事です。
今、著名な陸上選手が難病を告白した記事を見つけました。
ストレスがあったそうで。
いつも元気よくて好きな陸上選手だったけど、裏側では苦しんでいたのですね。
「捨てれば入る」は本当のようで、実はテニスサークルをやめた後に別なご縁をいただいてそこでテニスを続けることができたんです。
手放す・動く（行動）の中でも心地よいこと（休日、休むなど）を選択すると、先の心配をよそに必要なこと嬉しいことが舞い込んでくるのかもしれませんね。
離すは話すだから、誰かにしゃべることもいいと思う。
プロコーチは話を聴くのが上手なので、ぜひ頼ってくださいね♪
最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪
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伊藤百合子
食生活デザインコーチ（スポーツ栄養、プロコーチ）
B-Style 宮城・仙台
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