ご訪問いただきありがとうございます!
スポーツ栄養出身だから、食アドバイスするにも「運動」することを知っておきたい。
食がメインだけど健康元気を考えたとき、多方面か複合的らにお伝えできるようになりたい。
そんなこと考えていたら、身近なヨガの先生がヨガ講師養成講座をやると聞きつけて受講することにして、約2年経ちました~。
で、今日初めてヨガをお伝えしてきました。
思うことはいろいろありますけど、私としてはやってきてよかったなぁと。
ただ、お客様の満足が届かなければ単なる自己満なので、いいところとよくないところをフィードバックして次は今よりパワーアップさせる。
お客様の気づきやリラックスに少しでも貢献できていましたら幸いです(^^♪
ヨガ初心者・初級者、スポーツする方のウォーミングアップやクールダウン、スポ少向けにヨガ講師の対応可能です。
食生活との兼ね合いでのアドバイスも可能です。
ご要望がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいね(宮城県内・リアルのみ)。
最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪
スポーツをする方へのパフォーマンス・競技力アップのための食生活
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食生活デザインコーチ・伊藤百合子
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伊藤百合子
食生活デザインコーチ(スポーツ栄養、プロコーチ)
B-Style 宮城・仙台
HP:パフォーマンスアップのための食生活コーディネート B-Style
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