加齢のせいもあると思うのですが
（最近、なんでも不調なことは加齢のせいになっています…）
腸の動きが全体的に弱くなってる感覚です
便意があっても、少しずつなんです
出るのが💩
そしてガスだまりのあと
ようやくお腹が動いてきたかも
って時も
ぷっ…ぷっ… って
小さなオナラで少しずつ
腸の中が
少しのガス、小さな便、少しのガス、小さな便…と層になってるみたい
以前のように
便意があってたっぷり出て
あースッキリ！って感じじゃない
何回も何回もトイレに行って
少しずつお腹の老廃物がなくなってきてるな〜って感じ
これはやっぱり
腸の動きが弱くて排出する力がなくなってきてるんだろうな、という感覚です
あー若返りたいなー
顔だけじゃなくて腸も😅