36時間発酵ヨーグルトとMSM療法を試しているところです
MSM療法はまだ一日2〜3gくらいしか摂取できないのですが、そんな量でも少し頭痛が起きるので、緊張たっぷりの仕事があった2週間前から摂取をやめてました。
36時間発酵ヨーグルトは種菌を切らしてしまったので食べてないです…
この2週間、ずーっとお腹が張っていて不快な毎日でした。
MSM療法も心に余裕がないとできなくて💦
ようやく今週月曜日から再開しました
朝のコーヒーに小さじ一杯入れてます。
偶然かもしれませんが、次の日の火曜日、昼間になぜか便意が何回かあり、お腹がすごくラクになりました。
次の日とその次の日は何にもなかったですが、
なんと今日！自然なお通じがあり、お腹のガスも気にならないほどになりました。
ホント‼️久しぶり
お腹にガスが
溜まってない感覚
そして自然なお通じ
胸焼けもしないし、水分の逆流もない！
偶然かもしれないけど
MSM（硫黄）いいかも！
この状態ずっと続きますように！