そして、ネットニュースでタレントのやしろ優さんがダイエットに成功しつつあるという記事を読んで、真剣にダイエットに向き合いはじめて一週間。
まだまだ結果を追い求める段階ではないが、今日初めて感覚的に手応えが。
そもそも、何となくダイエットを始めたのは、家族に『最近太ったよね』と言われ始め、『そんなの自分が一番わかってるわい』と心の中で呟くも、『明日からまた明日から』と。
それでも、お腹周りの脂肪ちゃんたちが、あまりにも普段の生活に支障をきたしてきたと言うか、存在感があまりにも不快になってきたから‥‥
昨日の今頃も、不快なお腹の脂肪ちゃんたちをさすりながら、『減らないなぁ』とおもっていたところ。
それが、今日は見た目こそ何も変わらないが、自分のわずかな感覚の違いとしては、不快な感じが和らいだ（笑）かも。
でも、こんな些細な感覚でも、成果として実感してゆくことがモチベーション維持に繋がるのだ！きっと！
それに、ほぼ毎日測定している体重だって、わずかながらの0.4kg減っている。
かなり昔にコナミスポーツクラブに通っていた時、クラブの入り口に脂肪1kgと筋肉1kgの模型が飾ってあった。
今回の体重変化が全て脂肪の減少だと仮定して、あの模型の約半分が体の中から無くなったと考えると、かなり嬉しい。
まあ、体重測定の前後での水分補給量とかで、誤差はすごくあるんだろうけど。
でも、今日のところはこれを糧に明日からも頑張るぞ〜！！