昔に購入したまま家の片隅でひっそりと放置されたままのやつを引っ張り出してきたもの。
これを使うことでダイエットの効果を最大限に引き出したいが、そう言えば今ちょっと入浴法に凝っている。
これはモノマネ上手なやしろさんの真似でなく、テレビで紹介されてたやつ。
よくある浴槽のフタを閉めたまま顔だけ出して入浴するやつ。41度のお風呂にしっかりつかって、体温を2度上昇させるまで温まるというもの。
本来は、入浴前に舌下で体温を計り、入浴中にも確認しながらお風呂から上がる時間を決めるというのが本来のやり方らしい。
でもでも、面倒なので湯船に浸かった姿勢の正面に鏡を設置して、お風呂に持ち込んだ本を20ページ読み込んだ頃に、鏡に写った顔が赤らんでいたらお風呂から出る時間と決めた。
この入浴法の副次的効果として、肌年齢が若返るという話を聞いたが、そっちの効果の方が先に出てきた感じ。
顔の肌がすべっすべ！！
みんなも一緒に入浴法でダイエットしよう！！