ゴーヤチャンプルーで晩ご飯

昨夜から寒くなりましたね
冷房車かけてた2日後は暖房を入れました
洗濯物を乾かすために午前中25℃に入れて午後から消したんですが夜になりまた暖房入れてます

体調管理が大事ですね

ゴーヤチャンプルー

豚肉、ゴーヤ、パブリカ

白菜と油あげの煮びたし

もち麦入りご飯

みそ汁(かぼちゃ、蕪)

ごちそうさまでした🥢