晩ご飯 8月10日こんばんは今日も一日お疲れさまでしたお盆を前に里帰りするかたも多いですね、南の地域では地震があり東北地方には台風が来るという自然災害は防ぎようがないけど被害がないといいですね今日は午後から健康体操ジムに行き運動してきました、行けばエアコンのきいた部屋で気持ち良く柔軟体操や筋トレできますが、暑い中行くまでが気持ちの持ちようです😃鶏モモ肉の照焼きほうれん草、人参添え白ナスのゴマ和え昆布と油揚げの煮物美味しく頂きました🥢