朝ごはん

今日の朝ごはんです

雑穀入りご飯

みそ汁(わかめ、玉葱)

ゴーヤの卵とじゴーヤ炒めの残り

トマと、きゅうり

昆布の佃煮

納豆オクラ

リンゴ、乳酸飲料