晩ご飯 4月17日

こんばんは
今日も一日お疲れさまでした
15時からのミニジムに行き、帰りしばらくすると夫がディサービスから帰ってくる

お茶をだして晩ご飯の支度に入ります

鶏むね肉のピカタ

衣にパセリを入れますが今日はチャイブを入れてます

かき菜と錦糸卵のゴマ和え

大豆の煮物(大豆、こんにゃく、人参、木耳)

筍の土佐煮、スナップエンドウ

発芽玄米入りご飯でごちそうさまでした