お天気もよく風がそよそよ気持ち良いです🍀コールスロー（キャベツ、きゅうり、ハム）
🍀サラダ（トマト、茹で卵、わさび菜）
何時もゆっくり食べる夫はリハビリから帰っ
てくると食べるのはやいです
🍀チーズトースト
🍀サラダ（トマト、茹で卵、わさび菜）
🍀果物（オレンジ、苺）
🍀今日のエコスープ
キャベツの芯、玉葱、じゃが芋は薄く切る
油で炒め水、コンソメ､だし昆布を入れて
柔らかくなるまで煮る
昆布を取り出しブレンダーをかける
ザルでこす
牛乳を入れて塩、胡椒で味を調える
※今日のエコスープ
キャベツの芯200g
じゃが芋60g
玉葱40g
油大さじ1
水300g
コンソメ2個
だし昆布5cm角
牛乳100cc
塩、胡椒
※材料はあるもので作ります
