おはようございます
今日も良い天気、散歩びよりです
サンドイッチ
キウイフルーツ
コーヒー
ミルクコーヒー
夫は牛乳に少しコーヒーを入れると飲みます
レタス、ハム、卵（マヨネーズ、塩、胡椒）
茹で卵は包丁で切るより、フォークで潰した
方がマヨネーズと絡まりやすく美味しく感じ
ます
きゅうり、ゆでエビ、キャベツ
せん切りキャベツに塩をして手で押さえたら
水を少し入れ水切りします、更に布巾で水気
を絞ります、マヨネーズ、塩、胡椒で味付け
します
サンドイッチの野菜は水気をしっかりときり
ます
