晩ごはん9月19日

こんばんは

今日、明日は天気は良いみたいですね、コロナ感染者は減少してますが、まだまだ油断で

きませんね

牛すき煮

牛すき煮のタレを鍋に入れて沸かし、牛肉を

サッと煮て取出します、その後糸こんにゃく

ゴボウを煮含めます

スパニッシュオムレツ

じゃが芋とピーマンの炒めの残り

（ひと握り位）に卵、パルメザンチーズ、

塩、胡椒を混ぜて焼きます

オクラの湯葉かけ

スモモ（太陽）

ごちそうさまでした