こんばんは
今日も一日お疲れさまでした

パラリンピックを見ながら、障害をものとも

せず各競技に打ち込む姿はかっこいい、

メダルラッシュおめでとうございます



秋刀魚の蒲焼き丼

じゃが芋と厚揚げの枝豆あん

ヘルシーサラダ
わかめ、糸寒天、きゅうり、カニかま、ハム
錦糸卵、冷やし中華の具の残りを使用してま
野菜サラダと梨で美味しく頂きました