いつも、いいね！やコメントをありがとうございます
昨日、ふと見てビビったんですが…
何故か私のブログに『ダイエット記録ジャンル9位』って書いてあるんですけど…
どういう事？
何が起こった？
ドッキリ？
せっかく読んで頂いてもつまらなくて申し訳ないです…
(一昨日はなんと4位‼️今日は49位だけど、それでもビビってます💦)
今日はおやつ食べるぞ～
↓昨日の記録
＜10/25(土)の記録＞
身長：155.5cm
起きた時間：6時20分
前日寝た時間：23時頃に布団に入る
起きた瞬間から鼻水とくしゃみが止まらない！
湿気？気温？気圧？
昨日も雨だったのに今日はなぜ？
朝一番の体重：48.8kg←夜中トイレに行く
朝のトイレ後の体重：48.5kg(BMI20.1)
前日比：±0g
最近、横ばいが多いな…
朝一番の白湯：500ml
朝食：6時50分
鮭野沢菜ちりめんおにぎり(ご飯100g)、蜂蜜バナナヨーグルト(ヨーグルト80g)、野菜ジュース(180ml)
午前中の家事が終わったらお買い物&お散歩へ行く～
生いくらを買おうと思ったら100gあたり2,380円…
先週は100gで1,980円だったのに…
出始めで買った時より高いぞ！
出来れば200～300gくらいを5,000円以下で買いたい…
カワイ子ちゃん、いくらの醤油漬け2回目はもう少しお待ち下さい…
昼食：12時55分
ご飯(120g)、たくあん、なすとピーマンの味噌煮、豚しゃぶ(112g)、キムチ、茹でもやし、インスタント味噌汁(わかめ追加)
食べ始めようと思ったら口の中(右側)に違和感が…
鏡で見てみたら直径1cm以上のデッカイ血豆が2個も出来ている…
いくら粒なんで可愛い物ではなく特大真珠クラスの血豆が歯に当たって存在感というか自己主張が激しい…💦
朝ご飯を食べてからお茶しか口にしてないぞ？
さっき、味見で食べたたくあん1切れ？
血豆が出来た理由が全く分からない…
今までもお菓子を食べ過ぎたりしたら出来ていたけど、今日の過去1番大きな血豆が出来る原因は全くない…
月曜日のビュッフェに行ってからお利口さん生活してたのに…
血豆が出来る原因が知りたい…
夕食：18時45分
千切り大根、 焼きイモ(95g)、レタス、トマト、ブロッコリー、ポテトマカロニサラダ、ほうれん草のお浸し、ひじきの煮物、お味噌汁(豆腐、ネギ、舞茸、あおさ)、キウイ、ピルクル
お腹いっぱい…
焼きイモが余計だったな…
基本の『お腹いっぱいになったら残す』がまだ出来ない…
いつになったら残せるようになるのか…
まだまだ修行は続く…
10/25(土)現在
お菓子あり：5
14時までの水分：ルイボスティー3.5L
寝る前までの水分：グリーンルイボスティー2L
寝る前：蜂蜜レモン白湯250ml
活動歩数：6510歩
ステッパー：
トイレ：小16回、大2回