今日は長男が帰って来る
今夜は元バイト先の先輩と飲みに行くらしいので晩ご飯はなし…
長男はお喋りなので賑やかになるな…
その分、次男は大人しくなる(笑)←ヘタな事を言うと長男に怒られるから💦
そして、今日はみんな大好きzoom①の日
どんなお話が聞けるのか楽しみにしています
↓昨日の記録
＜08/09(土)の記録＞
身長：155.5cm
起きた時間：6時10分
前日寝た時間：22時30分頃に布団に入る
朝一番の体重：50.3kg
朝のトイレ後の体重：49.7kg(BMI20.6)
前日比：-200g
朝一番の白湯：500ml
朝食：6時40分
鮭おにぎり(ご飯100g)、蜂蜜ヨーグルト(ヨーグルト80g)、野菜ジュース(180ml)
今朝は最小値タイまで来たので「今日も淡々とすれば更新か？」と思ったけど、土曜日限定オープンのお店のメニューを見てすぐにその考えは消される⋯
その後は玄関周りのお掃除を少しやって、お昼ご飯のテイクアウトとお買い物～
買い物途中の川にシラサギ？か何かの鳥がいて、高そうな望遠カメラ片手のオジサマが3,4人で撮影してた🦤
首が埋もれて何だか分からない⋯
昼食：12時30分
鶏とアボカドのわさび和え丼(2/3)、ビール150mlくらい
ダンナさんがビール飲み出したので少し貰った🍺
久々の炭酸は美味しいわ(笑)
右上の明太ポテサラがいいツマミだ〜
鶏も炙ってあるので香ばしいし、煮卵サイコ～！
ダンナさんの海鮮丼
松鯛、赤エビ、マンボウの腸 各1切れもらう
マンボウの腸⋯
初めて食べた⋯
牛や豚の腸よりサクッとしてて、ヘタなお刺身より美味しいかも
お弁当食べて腹八分目だから、ここで止めればいいのに⋯
おやつ①：食後すぐ
クイニーアマン、カスタードパイシュー、とろけるフロマージュ 各1/2
ダンナさんと半分こ
ジョブチューン見て食べたかったの〜
おやつ②
しみかりせん2/3袋、新茶
2杯
2杯
お煎餅と新茶の組合せは止まらない⋯
お茶好きのダンナさんも大喜び
ちぃちゃん、ご馳走様でした〜
おやつ③
ラディッシュさんチョコ
1個
1個
中もハート
ハート形が可愛い
みんなが揃った時に食べよう！、と思ったけど⋯
遥々北欧から来た異国のチョコは美味しいよ〜
結局、14時近くまでテレビを観ながらダラダラ食べていた⋯
堪能したので、明日からまた淡々と生活します！
おやつの後はステッパーを3回やる～
夕食：18時45分
お味噌汁(豆腐、なめこ、わかめ)
08/09(土)現在
お菓子あり：①
14時までの水分：グリーンルイボスティー2.5L
寝る前までの水分：グリーンルイボスティー2L
寝る前：蜂蜜レモン白湯250ml
活動歩数：7920歩
ステッパー：1900歩×3回(5700歩)
トイレ：小14回、大0回