今日は大晦日！
今年もあと少しですね☺️
大晦日の朝から長男の運転で次男と2人、子供たちだけで私の実家に顔見せに行ってもらいました🚗
ババは孫に会えればいいので、孫2人で行ってくれるようになって本当に楽チンになりました😁
私とダンナは家事をした後、地元の中華屋さんに頼んだお正月用のオードブルを取りに片道20分以上歩きました🚶
以前の私なら歩くなんて考えもないので(基本は車！)、歩いて行く私をダンナが１番ビックリしてました(笑)
まあ、歩く選択肢を持った時点で私も自分の変化に驚きました😱
今年は私にとって激動の1年でした😁
4月に一念発起して12年ぶりのダイエットを開始！
6月から「勝手にあけみん'ず」を始め、9月にサロン入会
まさか、入会してすぐにウタコちゃんとランチ☀️🍴が出来るとは✨
11月に『迷える子羊の会』でちぃちゃんとすみーちゃんとランチ&お買い物😍
そのすぐ後に『stri会』でpimoちゃんともかちゃんとランチ&お買い物😉
(その後もイベントが続き、胃を酷使したので久しぶりのプログラム1生活💦)
12月はまさかの生あけみさんにお会いする事が出来、しおりさんとはこんにちは、まんぼさんやpuddingさんとも少しお喋り出来た♪
ブログでは、新参者の私へ温かいコメントをくださったり、グイグイ図々しい私のコメントに優しく返信して頂いたり…
サロンの皆さまとの繋がりも本当に楽しい日々で、数ヶ月前には想像も出来なかった生活を送らせて頂いてます💕
あけみさん、ブログを読んでくださった皆さま、本当に今年はお世話になりました～
来年も引き続き、よろしくお願いいたします🙇
皆さま、良いお年をお迎え下さい🎍
身長：155.5cm
起きた時間：7時
前日寝た時間：23時45分頃に布団に入る
朝一番の体重：56.5kg
朝のトイレ後の体重：56.0kg
前日比：-600g
やっぱりお菓子食べないで淡々生活すると減るのね←当たり前か…
朝一番の白湯：500ml
朝食：7時25分
鮭おにぎり(100g)、切干大根の煮物、たくあん、蜂蜜ヨーグルト(ヨーグルト100g)、野菜ジュース(180ml)
昼食：12時55分
ご飯(150g)、もかちゃんふりかけ、たくあん、豚しゃぶ(114g)、キムチ、茹でもやし、豚しゃぶの汁でお味噌汁(高野豆腐、大根菜、わかめ)
夕食：19時25分
年越しそば、海老天、舞茸天、ヒレチャーシュー(写真ナシ)、ご飯1口、ヤクルト
14時までの水分：ルイボスティー2.5L
寝る前までの水分：ルイボスティー2.5L
寝る前：レモン白湯250ml(レモンリキッドをティスプーン1杯)
活動歩数：11000歩
トイレ：小13回、大1回