午後は歯医者なので、たくさん歩くつもりが、ついつい某ついちゃすに見入ってしまって、出かけたのが遅い上に途中で雨降ってきてバスで行ったので、歩数は3131歩に終わった。。。


冷たいものを飲んだせいか、お腹が目覚めたのか、久々に空腹感が出ている。


午後7時過ぎの体重は、81.7kg