子どもの頃や若い頃は、何も考えずにできていたこと。
しゃがむ。
片足で立つ。
身体をひねる。
朝起きたら疲れが取れている。
こういうことって、「できるのが当たり前」だったと思います。
でも年齢を重ねていくと、いつの間にか、
「しゃがむのがキツいな」
「身体が硬くなったな」
「最近、疲れが抜けないな」
と、できなくなっていることが少しずつ増えてきます。
面白いのは、毎日少しずつ変化しているので、自分では意外と気づかないこと。
私も施術やライフキネティックを経験するようになってから、「今の自分の身体ってどうなんだろう？」と考えるようになりました。
新しく何かが「できるようになる」ことも大切ですが、昔できていたのに「できなくなったこと」に気づくことも大切だと思います。
まずは今の自分を知ること。
そこから身体を整えたり、動かしたりすることで、取り戻せるものもあるかもしれません。
「歳だから仕方ない」で終わらせる前に、一度自分の身体と向き合ってみる。
【studio Le lien】が、そんなきっかけになる場所になれたらと思っています。
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