こんにちは
ヨガインストラクター、
さとう式リンパケアセラピスト
こくぶんりえです。
秋は涼しくて過ごしやすいし、美味しいものもたくさん
大好きな季節です。
ヨガをするのにもいい季節ですね。
はじめての方も、久しぶりの方も、いつも来ている方も、みなさん、お待ちしております
Mahalo
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体がかたくても、運動苦手でも大丈夫。
激しい動きのないヨガです。
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