筋肉痛キター！

40代腹筋割ったる大作戦3日目！

絶好調にきてます、筋肉痛

この人結構ききます↓

こんなお腹になりたいから、筋肉痛にも屈しません！↓↓

イメージは大切！

それにしても、笑うたびに腹筋痛い

それなのに、爆笑する出来事が起こる🤣

どれだけ続けると こんなお腹になれるんでしょうか

腹筋ローラーの箱には

1日1分

と書いてあったので、とにかく無理せず継続だー！

筋肉痛の予防には

アミノ酸

ビタミンBCE

クエン酸

サプリやドリンクで摂りつつ

美しいボディラインへ♪

ハートウォーミング新宮3周年記念

イベント企画

ぜひ体験しに来てください！

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