東京で蜜を避けて自然に触れる！＠日野市の百草園とお蕎麦とジェラート

先日は、日野市の百草園と言う庭園にお出かけ★

密をさけて微妙に空いている公園をさがして（笑）

京王線に乗っていってみました。

東京都の日野市はいったことなかったんですが、

緑一杯で、しかもおいしいものいっぱいで（ここ大事）大満足でした
 

百草園は、自然一杯！山1つ分くらいある！？とおもうくらい広くって

軽いハイキングでした。

大人300円で素晴らしい庭園が見られました。

季節の花や木も楽しめ、てっぺんにいけば富士山もみえました！！

とても自然一杯で1時間ほど楽しめましたいいウォーキングにもなった！

そして、地元で超人気といわれるお蕎麦屋さんに。

むら岡というお店。

韃靼そばが食べられることで有名で、ヘルシー志向のわたしは

ここにすごい行きたかったんです！！！

韃靼そばには豊富なビタミンが含まれています。 

とりわけビタミンB群が豊富で、心臓病を予防するといわれているビタミンB₁、高血圧や動脈硬化の予防に効果があるとか！

これを食べれば健康！！

というわけでしっかりいただいてきました。

クルミをつかった麺つゆもほろ苦くおいしい！！またリピートしたい味です★

店舗情報

店名　むら岡

住所　東京都日野市百草５１５

そのあとは、ジェラート屋さん★

八王子などからも来るくら美味しいといわれているんですって！

アルティジャーノ・ジェラテリア

グサファーム直営のジェラート店です。

毎朝とれたての新鮮なミルクを使用したイタリアンジェラートを販売してます！

既成のジェラートミックス類のものは一切使用しない搾りたて牛乳100％のジェラートです。

また着色料・香料などの化学調味料も使用してないので体にとてもよい！！

祝日でしたが、ほとんど並べずにいただけました。

私はヨーグルトとベリーをいただきました★

とってもさっぱりして食後によかったです

持ち帰り用のジェラートもあったので、近くの方は是非ためしてみてください！！

店舗情報

店名　アルティジャーノ

住所　東京都日野市百草３２９

密をさけようとおもって公園にいっても都心だとどこも混んでますよね・・・

こういうときは、ちょっと足を延ばして23区から出てみるのもよいかもしれませんね

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ヒルドイドフォルテジェルでアウトドアでの乾燥を防ぐ！！

こんにちは★

最近お休みになったらひたすら外に行ってます！

リモートワークで引きこもっているので、外で羽を伸ばしたいんです

でも、、、一日外にいると風や日焼けでなんか乾燥しません！？

春ってただでさえ季節のかわりめで肌がゆらいで乾燥するのに・・・

しかもいまはマスク生活だから余計に毛穴がひらいて

乾燥たり蒸れたり・・・・でもマスクを取るとまたすぐに乾燥して・・・

最近さぼっていたけどまたしっかりと保湿をしていこうとおもいました

いま使っているのはヒルドイドフォルテジェルというものです

ヒルドイドフォルテジェルは、日本で承認されているヒルドイドよりも有効成分

が高濃度で含まれている保湿剤です

CMでも最近聞く「ヒルドイド」という言葉もよく巷で聞くようになりました。

手足の荒れや肘膝かかとなどのガサガサとした角化症、ひび割れに効くって言って

薬局でもその名前を使ったアイテムをよく目にしますよねー🎵

今回はそれよりも高濃度なもの。

日本にはこんな高濃度なものがないので、やっぱり個人輸入に限ります！

ヒルドイドシリーズは本来抗炎症や鎮痛、血行促進などのために

病院から処方されるのしかないんだけど、面倒くさくって・・・美容のためっていってもらうのもできるのか分からないし

化粧水や乳液のかわりとして病気でもないのに病院から処方してもらう方が後を絶たず、

一時期問題にもなっていたとも聞きますし笑

なので、個人輸入しちゃおって思ってやっぱりいつもの

ベストケンコーで探したら見つけました

日本では、ヒルドイドフォルテジェルと同じくらいの強力な保湿力のあるものはありません。

なので期待して使ってみたらやっぱり保湿力もよい！！

顔だけでなく手にも塗っているのですが、

だいたい夜付けると次の日の朝はしっとり★

毎年冬は手があかぎれを起こすけど、今年は全然なかったし、

アルコール除菌で荒れていた手もどんどんふっくらしました！

アルコールで手荒れしている人や、花粉症で鼻のあたりが乾燥してるひとにもおススメかもです。

しかも一つ3000円ちょっととコスパ◎

病院行って処方してもらって。。という手間を考えたらもっと高くつきますし。

安いものですね

けっこう量もあるのでまだまだこれからもお世話になりそうなジェルです。

購入したのは、個人輸入代行ベストケンコー

ベストケンコーは、オンラインサイトなので、休みの日で家から

さくっと注文できるのが魅力なんです

病院に行くのもいまはコロナがうつるかも、と心配ですし、

私みたいに平日は仕事しているとそもそも病院に行くこともできないし・・・

ダイエットや美容グッズも売っていて、

沢山買えば買うほど割引も大きいのが魅力なのでピルや花粉症の薬もまとめて買ってます★

保湿やその他様々美容アイテムが気になっている人は是非見てみてね

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下北沢「空き地」はNo密で楽しめるのんびりスポット★

とっても腫れていた今日、

下北沢にフラットお散歩にデートしてきました★

歩いていたら、素敵な場所を発見！！

すごい下北沢っぽいんだけど、外部の人ものんびり入り込んで行ける

都会の中のオアシス

「空き地」というスペースが楽しかったので今日はこの場所をご紹介します

2019年9月27日オープンしたこのスポット。

小田急線の線路跡地開発プロジェクトの一環で作られたんですって。

「みんなでつくる自由なあそび場」をテーマに、

『空き地キッチン』『キッチンカエリア』『イベントエリア』などさまざまなレンタルスペースを設けて

新たなチャレンジや自由な発想での仕掛けを応援する場となってるんです

"みんなでつくる自由なあそび場"というだけあって

人工芝の広場で子供と遊ぶこともできれば、常設のカフェエリアで一休みすることもできるんです！！

休日になると音楽ライブや劇団による演劇、様々な店舗が集うマルシェやキッズイベント、

地域のお祭りなどが開催されてます

常設エリアには、下北沢で人気を博す日本料理店ナミダ（namida）の田嶋善文がプロデュースする空き地カフェ

もありました！

飲食にチャレンジしてみたい方も大歓迎とのことで

たまに週末はいろんなキッチンカーがきていたりします

また、屋外ステージとスクリーンを備えた芝生エリアなどを、レンタルスペースとして提供して

いて、ヨガなどのワークショップなどもやってます

色んな人がチャレンジできる場所って必要ですよねー。

希望にあふれたエリア・・・・

そして、トルココーヒーを売っているお店を発見したのでお茶をしていくことに。

ベーシックコーヒーなのでとっても濃いコーヒー

甘い物が欲しくなるくらい濃かったです！！

他にも甘くしたコーヒーやスパイスをいれたものなどなどいろいろあって

面白いキッチンカーでした。

他にも常設の空き地カフェではタコスやハンバーガー、ジュース、お酒などがいただけて

みんながふらっと外でご飯を食べてました。

また、もちろんお弁当などを持ってもOK

子ども連れの方もお弁当を一緒に食べてました

これなら、密にならないでコロナの中でも遊べていいですね

音楽、演劇といったサブカル、カレーをはじめとするフードなど、下北沢の魅力がつまった

空き地、まだまだこれからも人気のデートスポットになりそうですね

「下北線路街 空き地」
利用時間：8:30〜22:00 ※各飲食店は、営業時間が異なる場合があります。
定休日：不定休

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密を避けて農業グランピング＠THE FARM in Chiba

GWの手前、有休を使ってお友達と一緒に

グランピングしてきました

緊急事態宣言があったものの、みんなで会う予定だったので

密を避けて車で遊部に行ける近隣を探していたところ・・・

グランピングかつ畑で遊べる場所を発見！！しかも成田の近くなので

東京からも結構近い

THE　FARMという名前のところです。

ザファーム

農業体験をしつつ、グランピングテントかコテージに停まってBBQができる

宿泊施設です。

山一つ分もあろうかと思える広い敷地！！

東京ドーム2個分の施設らしいです！！

グランピングは、虫苦手な子がいるので却下でコテージに泊まりました・・・・

ちなみに、キャンプ気分を味わいたい人に人気のグランピングテントはこんな感じになっています。

楽しそうですよね★

もちろん、手ぶらでもOK！！

BBQの食材はついてくるし、アメニティもあります！

そして、歩いて徒歩5分のろころに温泉「かりんの湯」もあるので、お風呂もしっかりは入れて

至れり尽くせり

私たちが泊まったコテージは、4人が寝れるところ。

2人がベッドで2人が寝袋というスタイルでした。

もちろんトイレやキッチンもついてるので、居心地最高★

セキュリティんもしっかりしてるから女子たちだけでも安心！

お洒落なボヘミアンなインテリア★こういう部屋ほしい！！

ってみんなで叫んでました

どうしたらこんなインテリアのお家ができるんでしょう・・・

頑張って仕事しよって思いました笑

暇な時間は、ジップラインをしたり、野菜袋に詰め放題をやったり、

ミニ牧場の馬や山羊をみてのんびり・・・

カフェもあるので、そこでサンドイッチや飲み物を飲んだりしてまったり・・・・

夜はお待ちかねのBBQ！！！

全てついているので、手ぶらでOK！

チャッカマンで簡単に火をつけられました

ポークステーキ、ビーフステーキ、サラダ、スープ、バーニャカウダなどがついてたよ

〆はマシュマロをつかったスイーツ

凄い激甘だったけど、溶けていくマシュマロがひたすら美味しかった・・・・

沢山食べてのんでしまったけど、明日からダイエットする宣言をみんなでしました

私は糖質を制限するサプリなども飲んだので、一応大丈夫かな！

（くわしくは私のブログを読んでね）

というわけで、東京から1時間半でこんなにすばらしい

グランピング施設に行けました！！

お子様連れでもカップルでも女子旅でも絶対たのしめます！！

もし、東京近郊で自然を感じたい方がいたら是非

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最近流行の飲む日焼け止めは「パバ」で効果あり！？GW対策にも★

こんにちは

最近はまた天気もよくなりGWのプランもどんどん埋まってきて楽しみしかありません

GWも晴れの日が多そうでいっぱい外にいきたいとおもいます！！

でも、４月ってこんなに日差し強かったんだ！？ってくらい日光強いよね

そのために、3月から購入していたこちらをずっと飲んています日焼け対策だけど

日焼け止めだと肌が荒れちゃう私にはぴったり

こちら

パバ（飲む日焼け止め・UVカット）

体の外側だけでなく、内側からもしっかりと日焼け対策できる飲む日焼け止めのお薬！！

パバは、葉酸の前駆体パラアミノ安息香酸を配合した飲む日焼け止め

1日1錠摂取することで紫外線による皮膚のダメージを防ぐことで日焼けを予防してくれて、

白い綺麗な肌を保つことができるそうです

シミもこれ以上増やせない私からしたらありがたい存在・・・

毎日1日1錠摂取するだけで、身体の内側から紫外線によるダメージから皮膚を守って

日焼け防止効果が期待できるそうなので簡単でしょ

商品名の由来なんだけど

有効成分パラアミノ安息香酸はPABAといわれててそこからパバって呼ばれるんだね。

人体にとって重要な栄養素である葉酸の前駆体であり、

ビタミンBxと呼ばれているそうです（難しい）

何はともあれ、ビタミンなので体には毒ではないのは確かです

パラアミノ安息香酸っていうのは、

発見されたときはヒトにとって必須な栄養素であると思われたためビタミンBxと呼ばれてたけど、

現在ではヒトにとって必須栄養素ではないことがわかって、

現在ではビタミンには分類されていないんですって

ヒトにとって必須な栄養素ではないけど、ヒトにとって有用な成分であることには変わりないです

体に入れても実際に副作用とかは今のところないです！

また、ベジタリアンにも朗報★

パバは菜食主義者（ベジタリアン）の方でも

摂取できるように設計されています。

乳製品、卵、を含んでいません。また、砂糖、防腐剤、人工着色料、香料なども使用していないんです。

（私は肉食だけど・・・一応参考までに！）

パバは有名なアメリカの会社Source Naturals社っていうヘルスケアカンパニーが出してます。

1982年設立以降サプリメント開発に従事してて、ビタミンCからアイケア、ビーガン用サプリまで作ってる会社！

そうそう、購入したベストケンコーでみてみたら口コミやより詳しい情報も載っています。

口コミを見ると、パバを1ヵ月くらい飲み続けたら明らかに美白になったという声も多くありました（口コミ便利！！）

私はたまたま誰かがツイッターで書いていたので興味をもっていたのですが、

こうやって口コミをみると安心ですね。

パバ、ずぼらな私は日焼け止めしないし、しても肌が荒れちゃうので

飲む日焼け止めは本当に便利なんです！

今年のGWはパバでシミ、美白対策しっかりすれば太陽も怖くない

また、美白命の私は出来てしまったシミも対策してます。

同じく、ベストケンコーで買ったトラネキサム酸錠500mg（トランシーノ）50錠を飲んでます・・・

またこれは詳しく書きますね。

これでできちゃったシミ対策はOKとはおもってたんですが、

やっぱりシミはならないに限りますよねー。

またさらなる美白情報、アップデートできるように頑張ります

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