海の見える食堂でとれたて海鮮丼

先日、友人と房総半島へドライブに行ってきました（くるま）。

特に目的はなく、自粛ばっかりで疲れたので、自然を見に行こう！というのが最大の目的です。

少しお昼を過ぎた13時ごろ。そろそろお腹が空いたねということでランチを探すことに。

いた場所から車で20分ぐらいのところに、そこそこ評価の高いお店が……！　

よく読んでみると、その日定置網でとれた魚を使った海鮮丼があるとのこと

せっかく来たので食べるならこれがいい！とやってきたのが「漁港食堂　だいぼ」です。

店内に入ってみるの、室内の席とテラス席です。

気温もちょうど良く、涼しい風が吹いていたのでテラス席でいただくことにしました。

注文して驚いたのが、海鮮丼以外にバイキング形式でお惣菜がいただけることです。

サラダから実家のお母さんの手作り料理のようなものまでズラリ！

お味噌汁もあって魚の出汁が良く出ています。海鮮丼が来る前にちょっとお腹いっぱい（笑）。

皆さんも前菜の食べ過ぎには注意してくださいね

そして、待ちに待った海鮮丼が来ました！　

厚切りのお刺身がたくさんのっていて、

朝取れたばかりなこともありどれも歯応えがすごかったです。

しめはお茶漬けにできるようにお出汁が付いてきます！　

お茶漬けを味わいたい方は、バイキングのところにあるお味噌汁の飲み過ぎに注意です（笑）

波の音を聞きながら、そよ風にあたり美味しいご飯が食べられてとてもいいリフレッシュになりました♪

皆さんもぜひ房総半島へ行く機会があれば立ち寄ってみてください！

店舗情報
店名　漁港食堂だいぼ
住所　千葉県館山市伊戸９６３−１

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「日焼け」だけを防ぐ日焼け止めはもう遅い！

沖縄は梅雨入りが発表され、いよいよ夏が近づいてきましたね！

皆さんはいつごろから日焼け止めを塗っていますか？
私は1年中塗っています　

特にこの春の季節はそこまでじりじりとした日射しではないせいか、
日焼け止めを塗らないという方をよく見かけます……。

しかし、紫外線は1年中降り注いでいて、春はとくに多いんです。
このブログを読んでいただいた方で、
まだ日焼け止め買ってない！という方がいらっしゃいましたら明日から対策してくださいね

さて、今日は私が愛用している日焼け止めを紹介します！

それがこのメディプラスさんの「モイスチャーUV」

おすすめするポイントは

・保湿クリームのようなつけ心地
・のびがいい
・日焼けだけでなく大気汚染や花粉からも肌を守ってくれる

・顔にも体にも使える

・メイドインジャパン

まさに夢のような日焼け止めじゃありませんか？

しっかりめのテクスチャーなのでメイク下地としても大活躍なんです。
さらに日焼け止め特有の白浮きもほとんど起こりません！
そして、ノンケミカル処方です。

パラベン、アルコール(エタノール）、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油が不使用となっており、肌を優しく守ってくれます。

近年では花粉症の人が増加しているようで、その症状は鼻や目、そして肌など症状は人それぞれです。

また車の排ガスや空気中に漂うPM2.5や黄砂なども、肌に大きなダメージを与えてしまいます。

それらからも守ってくれるメディプラスさんの「モイスチャーUV」。SPFも40・PA+++なので安心です！
気になった方はぜひお試しくださいね～

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やっぱり「ねぎ蕎麦」はいろんな意味で最高だった……！

今日は朝早くに羽田空港でお仕事があったので何と4時起き……！
朝が苦手な私は、目覚ましに頼って何とか起床しました（笑）

一仕事終えて会社に向かう前に小腹がすいたので朝食をと空港内をうろうろ。
緊急事態宣言が出ていることもあり、開いているお店がとても少なかったです。

そんな中、いい香りを漂わせていたのがお蕎麦屋さん。
お出汁の香りがたまりませんでした。

いくつかメニューもあったのですが、朝7時頃だったので「九条ねぎそば」に。
日中は暖かい日も多いですが、やはり朝は寒い！ということで温そば一択。
朝早かったので牛肉や天ぷらは体が受け付けず……。
ゆずの皮の香りにも朝から癒されました～！

ねぎ蕎麦は古くから食べられていて、ざるそばの薬味としても必ず付いてきますよね？
その香りのよさもさることながら、実際に蕎麦とねぎの相性は最高なんです。

蕎麦にはビタミンB1が豊富に含まれています。そしてねぎに含まれるアリシンという成分は、ビタミンB１の吸収を助けてくれるんです。

そのほかにも冷え性や疲労回復などいいことばかりですね！

これから夏に向けてどんどん暑くなっていきますが、会社や自宅でクーラーがガンガンに効いているととっても寒いですよね……！
カーディガンなどで対策をするのはもちろん大事ですが、体のなかから食で改善してみるのもいいかもしれません！

特に九条ねぎは春、夏～秋、冬でまったくちがった味に育つそうです。

変化の違いを楽しんでみてくださいね～！

店舗情報
店名　名代　生そば
住所　羽田空港　第3ベイサイド